本网讯 为进一步加强校园心理健康服务体系建设，搭建多元化情绪表达与心灵疗愈平台，3月18日至4月29日，学校大学生心理健康教育中心于“一站式”学生社区成长中心心灵驿站（A20）S107举办了表达性疗愈系列工作坊。活动共设六大主题团体，以表达为载体，引导学生通过非语言、非传统方式探索自我，提升心理调适能力。

“笔绘心迹”曼陀罗绘画疗愈团体活动以“在对称与圆满中归于宁静”为理念，引导学生在几何图形中进行色彩填充与意象创作。通过静心冥想与绘画，参与的学生们将潜意识情感投射至画布，在结构化涂绘中稳定情绪、整合内在冲突，感受秩序重构带来的平静。“指尖心声”拼豆情绪表达团体秉持“每一颗拼豆都是一次情绪安放”的理念，学生按色系组合拼豆，将抽象情绪转化为具象图案。在专注拼贴与作品分享中，缓解焦虑，增进团体情感联结。

（图为活动现场照片）

“书写心语”疗愈性书写团体结合叙事疗愈与自由书写技术，设置结构化表达主题，为学生营造安静的书写空间。“画说心语”情绪涂鸦疗愈团体依托涂鸦自发、随性的特点，鼓励学生用线条、色块自由抒发情绪，在快速涂抹中释放积压的情绪能量，把无形感受化为可见画面，重获内心松弛与平和。

（图为部分学生作品）

“创塑心形”黏土塑形疗愈团体以黏土为介质，学生通过揉、捏、搓、压等动作塑造情绪载体。学生们在创作过程中获得可控、可改变的积极体验，提升自我效能感与心理掌控力。“贴画心声”拼贴画情绪叙事团体通过引导学生在材料选择与组合中梳理情绪、重构故事，完成情绪的识别、表达与积极重构。

本期表达性疗愈系列工作坊活动融合绘画、手工、书写、塑形、拼贴等多元形式，将创作表达与内省疗愈有机结合，为学生提供了安全、包容的情绪出口。同学们在创作中释放压力、觉察自我，在互动中收获支持，有效提升了情绪管理能力，培育了积极乐观的心态。